Алкоголь провоцирует ожирение

В желании сбросить лишние килограммы многие женщины и мужчины даже не подозревают, что их усилия может свести на нет любой алкогольный напиток. В результате проводимых исследований ученые обнаружили, что любая диета станет неэффективной, если после употребления еды выпить бокал вина или пива.

Как показывают результаты статистических данных, при похудении за счет уменьшения количество употребляемых калорий, сокращения жирной еды, люди часто не задумываются о том, что также следует ограничить себя в алкогольных напитках. Например, один бокал вина содержит 134 калории, которые также вы также найдете в половине чизбургера. Бокал шампанского содержит 95 калорий, что можно приравнять к кусочку съеденного пирога. Выпив две порции джин-тоника, вы практически пополняете свой желудок двумя пудингами.

Это исследование также позволило ученым обнаружить взаимосвязь между употреблением алкогольных напитков и появлением у людей абдоминального ожирения (отложения жира в области талии и живота), провоцирующего появление сахарного диабета и заболеваний сердца. Для снижения количества подобных заболеваний, правительство Великобритании порекомендовало женщинам снизить количество употребляемого алкоголя до 1,5 стаканов в день, а мужчин – до 2-х стаканов.