доставкаДоставка по всей России! Магазин Не Работает
cart Ваша корзина Товаров: 0
Сумма:  0 руб.
Категории товаров
Поиск по производителям optОптовикам
В нашем магазине существует гибкая система скидок для оптовых покупателей, а так же для наших постоянных клиентов.
ознакомиться с условиями
Новости
15.04.14

Правильное питание и спорт – путь к здоровью

Правильное питание и спортЗдоровье человека лишь на 20% зависит от генетических особенностей. Определяющим фактором является образ жизни. Секрет долгожительства заключается в верном взаимодействии с окружающим миром: приобщении к культуре, умеренной нагрузке, правильном питании и умственной деятельности.

Сохранить здоровье может каждый, даже не обладая отменной наследственностью. Плохой генотип человек в силах «перевоспитать». Здоровье лишь на 10% определяется системой здравоохранения. Куда важнее образ жизни и питание. 56% эпигенотипа формируется на основе рациона. Здоровье определяется и питанием в юные годы. Болезни зачастую являются результатом дисбаланса в работе митохондрий, крайне чувствительно реагирующих на питание.

Правильная пища способна творить чудеса. Продолжительность жизни в Японии удалось увеличить именно благодаря оптимальному рациону. В 70-е годы в стране разработали концепцию функционального питания. В итоге японцы стали наиболее здоровой нацией в мире. Специалисты призвали питаться разнообразно и регулярно. Необходима зарядка и для мозга. Физические упражнения позволяют отчасти стимулировать умственные процессы, а офисная работа также вредит здоровью, как курение. При занятиях спортом увеличивается число эндорфинов и противотревожных клеток, улучшается работа всего организма.



все новости
articlesСтатьи и обзоры
все статьи
newsНовости
все новости
answersВопрос и ответы vacanciesВакансии ИнформацияКомпенсации